第25章 背负重责大任的脑袋 ──检视思想

 第25章 

背负重责大任的脑袋 
──检视思想 
 这次老人介绍的,是一个真正的老师--心灵成长的老师。她接到若菱电话的时候很高兴,建议若菱来參加她的一个工作坊,叫”拜倫凯蒂一念之转”。(注1) 
 若菱看了一下时间,自己刚好有空,再加上的确想减少和志明碰面的次數,所以就答应了。 
 到了新店的一个灵修中心(注2),若菱立刻感到很舒服、很松弛,整个中心好像有一股奇怪的氛围,让她有回到家裡的那种温馨和舒适。进教室的时候,其它学生都到了。老师抬头看見若菱,彷佛知道她是谁,给了她一个很温暖的微笑。 
 若菱看到老师也吓一跳,老师从前也是演艺圈的名人,后来经过婚姻失败等一連串的打击,就销声匿迹了。后来听说她潜心灵修,现在不但生活美满,而且整个人散发着清新、祥和、慈爱的气质,当然,还是美貌依旧。 
 若菱坐下来,听到老师正在说:”我们每个人每天都在挑剔很多东西,吃的、穿的、用的、还有自己的亲人、朋友‥‥可是我们却从来不挑剔自己脑袋裡面的思想。它说什么我们就相信什么。” 
 若菱一听,觉得很有道理。真的耶,我们心裡想什么,我们从来不去质疑,一直都信以为真。谁曾经想过自己的思想可能会”欺骗”我们呢? 
 “我们对自己的思想深信不疑,让它牵着我们的鼻子走。”老师做了一个牛环的手势,套在自己鼻子上,同学都笑了。 
 “那么,这些思想是怎么来的呢?我们生下来的时候是空白一片,不会思想的。谁把思想放进我们脑袋裡的呢?”老师站起来,在白板上画了一个人头。这时候,其它同学七嘴八舌地说:父母、老师、电视、社会、朋友‥‥等。 
 老师点头,然后指着一个同学问:”小时候,你的父母告诉你,你应该要怎么样?” 
 那个同学瘦瘦的,带着一点忧郁气质,她说:”要聪明、能干。” 
 “很好!”老师说,然后在人头上面写着”聪明、能干”。 
 “你呢?”老师指着另外一位唯一的男同学,”父母告诉你,你『应该』要怎么样?” 
 那个瘦小的男同学说:”勇敢,独立。” 
 “是,男孩子嘛,应该要勇敢、独立!”老师同意,在人头上又加了些东西。 
 问到若菱时,若菱不记得小时候爸爸妈妈曾经认真地要求过她什么。他们就是觉得若菱应该”听话、懂事”。老师把这个也加上了。 
 最后出现的,是一个满负重责大任的脑袋。 
 
 “好,很多的『应该』哦!这是我们每一个人的理想。可是我们每个人都有很多面的呀!我们有勇敢的一面,就一定有胆怯的一面,因为这是一个二元对立的世 界,我们是一个完整的人,不可能只有一面而没有另外一面的。再能干的人,再完美的人,也会有力不足以逮的地方。但是因为你被告知『应该』要『勇敢』,所以 你怯懦的那一面呢?” 
 老师做了个手势,手往墙角一挥:”就被你丢到墙角去啦!” 
 “如果你从小就被灌输『你必须要能干』的这个理想,那么你不能干的地方,你能力有所欠缺的地方,一定会被你否定和压抑,是不是?”老师用她美麗的大眼睛,直视每一个同学。 
 “所以,凡是不被允许的那些特质,就被我们压抑在潜意识裡面。但是它们是一种能量,不会因为你不承认它的存在就消失了呀!”
 老师停在这裡,让学生们大致地检视一下自己的潜意识垃圾桶裡面,库存了些什么东西。 
 “这些东西,就是心理学家荣格所说的『阴影』,被我们否定的、压抑的、抗拒的内在特质。这些我们压抑下去的阴影,还有我们从小到大不被父母、环境认同的 各种情绪,这些都是没有释放的能量,储存在我们的细胞记忆裡。它们不时会浮上台面,造成我们的困扰,但是我们并不想去看它们。于是,我们怎么做?” 
 老师又在人头周围画了一个圈圈,写上”策略”兩个字。 
 
 “于是我们就发展出很多策略来逃避这些蠢蠢欲动的不安、浮躁、突如其来的暴怒、莫名的忧伤,还有脑海裡面喋喋不休的『你不够好、你是错的、你不如别人、你不够完美』的紧箍咒。” 
 “我们发展出来的策略有哪些呢?”老师问。 
 “拚命工作!”一个看起来就像女强人的学生,很有默契地回答。 
 “是的,”老师说,”有些人每天把时间排得满满的,就是不愿意去面对自己。” 
 “喝酒、抽烟。”一个面目清秀的女孩说。 
 “是呀,各种瘾头,任何上瘾症,包括刷卡购物、派对狂欢、大吃大喝,都是因为有难言之隐吧!”老师在白板上把学生说的各种策略都写下来。 
 拚命工作、酗酒、抽烟、各种瘾症、看电视、追星族、过度运动、帮助别人、不停地讀书、学习、泡夜店、换伴侣、换工作、在生活中制造各种戏码 
 “还有‥‥”老师神秘地说,”上各种工作坊、打襌七、到处參加灌顶法会、上教堂、望弥撒。”
 学生听得目瞪口呆,有个女孩勇敢地问道:”你是说这些灵性的追求、宗教的修持,也有可能成为我们逃避面对自己的一种手段?” 
 “为什么不是?”老师反问,”如果你不面对自己的阴暗面,光是拚命上课、灵修、參加各种宗教活动,甚至持咒、念经、祷告、唱诗歌也是没有用的。你不想面 对自己内在的那个部分,就像艾莉丝梦游仙境的那个兔子洞一样,又深又暗,連耶稣、佛陀、任何大师都碰触不了。只有当你自己愿意进去探索,把裡面的东西拿出 来,摊在阳光下接受療愈,或是把光带到洞中,療愈才会发生。” 
 学生们静默了很久,在消化这个难解的课题。 
 过了好一会儿,老师又说:”接受了这么多的应该和理想,我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准,来约束自己,也来衡量、批判他人。这些就是我们 每日所思所想的基础,可是我们从来不去检测我们思想的正确性。”跟其它很多老师一样,她也规定了回家的功课:”你们回去照这个作业的要求写下自己的想法, 明天我们就来检视一下这些想法的真实性。” 
 若菱这个好学生立刻在脑子裡开始琢磨,回去怎么样写这个回家功课,却被老师打断了。 
 “现在,我们一起来做静心冥想。” 
 若菱心想:”如果平时自己也能静心、什么都不想,那就太好了,简直是一种奢侈啊,我‥‥”然而在爱抚般的樂声中,她却一下子入定了,原本纷扰的思绪很快消散。 
 “大概是团体能量磁场的缘故吧!真舒服!”若菱想。 
 注1:拜倫凯蒂的转念作业可以參考她的书《一念之转--四句话改变你的人生》,周玲瑩翻译,奇迹信息中心出版。拜倫凯蒂的网站: 
 注2:新店的合一心灵中心: